Про добро. Часть 3.
⠀
⠀⠀И другая сторона помогаторства: "Я ДОЛЖЕН помогать, даже если не хочу".
⠀
⠀⠀Конечно есть разные ситуации, но не так часто возникают те, в которых ты вынужден сказать "да".
Чаще всего мы не можем сказать "нет", не потому что без нас произойдёт катострофа, а потому что: стыдно, а что о нас подумают, что скажут, боимся разочаровать или показаться эгоистами и т.п.
⠀
⠀⠀Но говорить "нет", это нормально. Люди не всегда обращаются за помощью, потому что в ней нуждаются. Бывает, что они просто ищут на кого бы переложить свою ответственность или обязанности, не хотят принимать решения, просто используют других в своих целях.
⠀
⠀⠀Есть и такое, что человек просит о помощи, а на самом деле ему нужно просто пожаловаться на что-то, выговориться, слить негатив или получить от вас сочувствие и жалость, а не конструктивную помощь.
⠀
⠀⠀И чтобы улавливать эти нюансы, нужно научиться отказывать - твёрдо говорить "нет" людям и обстоятельствам. Выбирать себя, без страха быть отверженным и непонятым, без страха осуждения.
⠀
⠀⠀Перед тем, как очертя голову кидаться кого-то спасать, спроси себя:
- Этот человек действительно нуждается в моей помощи?
- А я хочу помочь этому человеку?
- Что мною движет в этот момент?
⠀
⠀⠀И может оказаться, что и человек не особо-то нуждается в вас, и помогать на самом деле вы ему не хотите, а движет вами комплекс спасателя.
⠀
📌Жертвенность или осознанность?
#психология #психологияотношений #психологияличности
