Марафон #НоваяРеальность2023 День 5
⠀
"Позволение себе"
⠀
⠀⠀Нам часто бывает жалко времени или денег на себя. Мы не можем позволить себе бесцельно прогуляться или полениться от души, ведь мы взрослые и ответственные люди и непременно должны заниматься чем-то полезным. Даже немного отдохнуть, чтобы перевести дух, не позволяем.
⠀
⠀⠀В итоге, не слушая себя, свою внутреннюю усталость, мы продолжаем из последних сил что-то делать, а потом удивляемся, что заболели. Да это просто организм работал на износ и истратив все свои ресурсы, уложил вас отдохнуть, пусть и через болезнь.
⠀
⠀⠀Когда вы уже валитесь с ног, а внутренний голос шепчет: "Ты должен идти и делать, нечего лениться, отдохнёшь когда-нибудь потом!"
⠀⠀Спросите себя мысленно в этот момент: "А кому я это должен? Чей голос сейчас звучит в моей голове?" (а потом отдайте этот долг - смотрите Технику 2 в первом дне марафона).
⠀
⠀⠀Мы ограничиваем себя, когда не позволяем покупать себе даже какие-то мелочи, которые не несут особой функциональности, а служат для радости и удовольствия.
⠀
⠀⠀В такие моменты включается рациональность и шепчет: "Тебе это не надо, брось! Это пустая трата денег! Лучше купить что-то полезное для дома, для семьи, ребёнку."
⠀⠀Но в каждом взрослом, живёт маленький ребёнок, у которого есть потребность, чтобы его баловали и поощряли.
⠀
⠀⠀❗Отключите сегодня ограничивающие вас голоса в голове. Прислушайтесь к самому себе, услышьте голос своего внутреннего ребёнка, спросите, в чëм вы его ограничили и чего он сейчас хочет.
⠀
⠀⠀❗Разрешите сегодня себе расслабиться, полениться или приятную прогулку.
⠀
⠀⠀❗Купите для себя какую-то приятную вещицу. Позвольте себе, пусть мелочь, но очень желанную и для души.
⠀⠀
⠀⠀Балуйте себя - разрешайте себе желать и исполнять свои желания из изобилия, не обделяйте себя во времени и желаниях.
⠀
👇Делитесь в комментариях, позволяете ли себе расслабляться и как себя балуете.
⠀
#марафон_с_VN
#марафон
